-
Kötü Alışkanlıklardan Kurtulma
“Yine Mi Erteledim?” Demeye Son! Tembelliğe Elveda!
Erteleme alışkanlığından kurtulmanın en kesin yolu, görevin tamamına odaklanmak yerine sadece eyleme geçiş aşamasını basitleştirmek ve işe dair hissedilen olumsuz…
-
Hedef Belirleme
Kendine Verdiğin Sözleri Neden Hep Çiğniyorsun?
Kendine verdiğin sözleri çiğnemendeki temel neden, beyninin anlık haz mekanizmasını uzun vadeli hedeflerinin önünde tutması ve bilişsel yük altında irade…
-
Zihinsel Dayanıklılık
Sürekli “Bittim Ben” Diyenlerin Hayatını Kurtaracak Bilgi
Sürekli "bittim ben" hissiyle boğuşanların hayatını kurtaracak temel bilgi, zihnin felaketleştirme senaryolarını birer mutlak gerçek gibi kabul etmeyi bırakıp, kontrol…
-
İçsel Motivasyon Kaynakları
Seni Motive Edecek Tek Kişi Kim Biliyor Musun? Kendin!
Seni motive edecek tek kişi, her sabah aynaya baktığında gördüğün o eşsiz yansımadır; yani bizzat kendinsin. Dış dünyadan gelecek olan…
-
Odaklanma Stratejileri
Cin Gibi Odaklanmak İçin Yapman Gereken O Tek Şey!
Cin gibi odaklanmak için yapman gereken o tek şey, beynini aynı anda birden fazla işe bölmeyi bırakıp tüm enerjini tek…
-
Hedeflere Ulaşma Stratejileri
Herkes “Zor” Derken Sen Hedeflerine Nasıl Ulaşacaksın? İşte Cevabı!
Herkesin zor dediği hedeflere ulaşmanın anahtar cevabı, dış seslerin yarattığı gürültüyü susturup stratejik bir disiplinle süreci yönetilebilir küçük parçalara ayırmaktır.…
-
Motivasyon
Korkularını Yenmek Sandığından Kolay! İşte O Gizli Yöntem.
Korkularınızı yenmenin en etkili ve gizli yöntemi, onlarla savaşmak yerine onları rasyonel birer veriye dönüştürerek sistematik bir şekilde üzerine gitmenizi…
-
Hedef Odaklı Motivasyon
Hedeflerin İçin Yatakta Yatıp Sayıklama! Kalk ve Bunu Yap!
Hedeflerinize ulaşmanın tek gerçek yolu, zihninizdeki soyut hayalleri somut eylemlere dönüştürerek konfor alanınızdan çıkmak ve hemen şimdi disiplinli bir şekilde…
-
Hedeflere Ulaşma Stratejileri
Sıradan Olmaktan Sıkıldın Mı? Hedeflerini Patlatacak O İpuçları!
Sıradanlığın zincirlerini kırmak ve hedeflerinize ulaşmak için konfor alanınızı terk ederek disiplinli bir strateji ve sarsılmaz bir kararlılık uygulamanız gerekir.…
-
Duygusal Zeka Geliştirme
Duygusal Zeka Seviyeni Patlat! (Gören Şaşıracak)
Duygusal zekayı (EQ) artırmak, öz farkındalık, öz denetim, motivasyon, empati ve sosyal beceriler olmak üzere beş temel yapı taşını sistematik…
